Οι πανελλήνιες πλησιάζουν! Ώρα και για συναισθηματική υποστήριξη! Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να έχουν τη συναισθηματική υποστήριξη και ενθάρρυνση των γονιών τους αλλά και των καθηγητών τους κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Οι γονείς θα πρέπει να τονίσουν ότι η αποτυχία δεν έχει να κάνει με το ‘’τι θα πει ο κόσμος’’ ή […]

Όσο περνάει ο καιρός και οι εξετάσεις πλησιάζουν τόσο το άγχος αλλά και η ανάγκη για συγκέντρωση αυξάνονται. Η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι δύο βασικοί σύμμαχοι που επηρεάζουν τόσο την ψυχολογία όσο και τις επιδόσεις. Το πρωί πείτε ένα χαμογελαστό «καλημέρα» στον καθρέφτη σας και περάστε για πρωινό. Ιδανικές τροφές αποτελούν τα γαλακτοκομικά, […]

Είτε ο μαθητής φέρει από το σχολείο άριστα είτε όχι, δεχτείτε το με ψυχραιμία, χωρίς να υπερτιμάτε το γεγονός και χωρίς να πιστεύετε ότι η οικογενειακή «τιμή» εξαρτάται από αυτό. Δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ότι η σχολική βαθμολογία,  επηρεάζει την εικόνα που σχηματίζει το ίδιο το παιδί για τον εαυτό του. Για παράδειγμα, η κακή […]

Είναι φυσικό κάποιες μέρες ή περιόδους να μην είναι εύκολο να συγκεντρωθείτε εύκολα στη μελέτη. Όμως, υπάρχουν καλά νέα! Ακολουθώντας κάποιες τεχνικές συγκέντρωσης θα μπορέσετε να επαναφέρετε τη συγκέντρωσή σας, όταν αυτό χρειαστεί, εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο μελέτης που διαφορετικά θα πήγαινε χαμένος.  Τέτοιες τεχνικές είναι οι εξής: Α) Η τεχνική του «εδώ και τώρα».  Όταν […]

Όταν διαβάζετε ένα μάθημα πολλές ώρες αλλά δεν έχετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα στην απόδοσή σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πως ίσως φταίει ο τρόπος ή οι συνθήκες κάτω από τις οποίες διαβάζετε. Παρακάτω, αναφέρονται κάποιες από τις αιτίες που ίσως  ευθύνονται για τη χαμηλότερη από την αναμενόμενη απόδοση. Ησυχία! Στο χώρο που διαβάζετε έχετε την […]

Το σχολικό περιβάλλον είναι ο πρώτος στίβος της ζωής μας, και οι προσδοκίες των μαθητών αλλά και των γονέων όπως σε κάθε διαγωνισμό είναι η επιτυχία. Υπάρχει, όμως, η «συνταγή της επιτυχίας» που κάνει τον καλό μαθητή, είναι εύχρηστη και χωρίς παρενέργειες; Τι σημαίνει καλός μαθητής; Όλοι λίγο πολύ όταν λέμε καλός μαθητής, εννοούμε ένα […]

Προς όλους τους μαθητές! Ο πρώτος μήνας έχει περάσει και σίγουρα κάθε αρχή έχει και τις δυσκολίες της. Παρ’ όλα αυτά έχετε κάτι το οποίο θα σας δίνει την ώθηση που χρειάζεστε για να συνεχίσετε. Είστε έφηβοι, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε ακόμα μέσα σας ένα μεγάλο ποσοστό παιδιού…και ευτυχώς! Αυτό το παιδί που έχετε […]

Κάθε αρχή μοναδική! Κάθε αρχή μοναδική! Μπορεί κάθε αρχή να είναι και…δύσκολη, όμως η αρχή είναι το ήμισυ του παντός! Η χρονιά των πανελληνίων είναι μία χρονιά που θα μείνει για πάντα στις αναμνήσεις σας και είναι στο χέρι σας, η χρονιά αυτή να μείνει ως μία όμορφη ανάμνηση που μετά από πολλούς κόπους και […]