Τρεις άνδρες, οι γυναίκες τους και ένας χήρος πήραν μια μέρα το αυτοκίνητο για να πάνε εκδρομή. Έπειτα από δέκα χιλιόμετρα δρόμο, συνάντησαν δύο άντρες και ένα παιδί σε ένα άλλο αυτοκίνητο, το οποίο είχε χαλάσει. «Τι ατυχία», είπε ένας από τους επιβαίνοντες. Λίγες ώρες μετά, έφτασαν στον προορισμό τους και είδαν εκεί έναν άνδρα και το παιδί του. Πόσα άτομα αναφέρονται συνολικά στην ιστορία;

Σωστή απάντηση: 12 άτομα

 

Είναι γεγονός πως ο Αλμπερτ Αϊνστάιν υπήρξε ένας από τους πιο έξυπνους ανθρώπους στην ιστορία της ανθρωπότητας. Παράλληλα, ο περίφημος «γρίφος του Αϊνστάιν» έχει γίνει ευρέως γνωστός με χιλιάδες άτομα σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη να προσπαθούν να τον λύσουν. Βέβαια, σύμφωνα με το μύθο, μόνο το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει καταφέρει να βρει τη λύση, παρά το γεγονός πως αυτή, όπως αναφέρεται, βασίζεται στην απλή λογική.

Μήπως ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε κι εσείς; Πάρτε χαρτί και μολύβι και ξεκινάμε!

Τα δεδομένα

Υπάρχουν πέντε σπίτια, με πέντε διαφορετικά χρώματα στη σειρά. Σε κάθε σπίτι κατοικεί ένας άνθρωπος με διαφορετική εθνικότητα. Ο κάθε ένας από τους πέντε ιδιοκτήτες των σπιτιών πίνει διαφορετικό ποτό, καπνίζει διαφορετική μάρκα τσιγάρα και έχει στην κατοχή του ένα διαφορετικό κατοικίδιο. Κανένας από τους ιδιοκτήτες δεν έχει το ίδιο κατοικίδιο με τον άλλον, δεν καπνίζει την ίδια μάρκα τσιγάρων με τον άλλο ή πίνει το ίδιο ποτό με τον άλλον.

·        Ο Βρετανός κατοικεί στο κόκκινο σπίτι

·        Ο Σουηδός έχει στην κατοχή του ένα σκύλο

·        Ο Δανός πίνει τσάι

·        Το πράσινο σπίτι βρίσκεται ακριβώς στα αριστερά του λευκού σπιτιού

·        Ο ιδιοκτήτης του πράσινου σπιτιού πίνει καφέ

·        Ο ιδιοκτήτης που έχει στην κατοχή του πουλιά, καπνίζει τσιγάρα μάρκας Pall Mall

·        Ο ιδιοκτήτης του κίτρινου σπιτιού καπνίζει Dunhill

·        Ο ιδιοκτήτης που κατοικεί στο κεντρικό σπίτι πίνει γάλα

·        Ο Νορβηγός κατοικεί στο πρώτο σπίτι

·        Ο ιδιοκτήτης που καπνίζει μάρκα τσιγάρων Blends κατοικεί δίπλα σε αυτόν που έχει για κατοικίδιο γάτες

·        Ο ιδιοκτήτης που έχει στην κατοχή του άλογο κατοικεί δίπλα σε αυτόν που καπνίζει Dunhill

·        Ο ιδιοκτήτης που καπνίζει Bluemasters πίνει μπύρα

·        Ο Γερμανός καπνίζει Prince

·        Ο Νορβηγός κατοικεί δίπλα στο μπλε σπίτι

·        Ο ιδιοκτήτης που καπνίζει Blends κατοικεί δίπλα σε αυτόν που πίνει νερό.

Η ερώτηση στον παραπάνω γρίφο είναι: Ποιος ιδιοκτήτης έχει το ψάρι;

Λύση

Αν καταφέρατε να το λύσετε, το σίγουρο είναι ότι έχετε υπολογιστικό μυαλό και δείκτη νοημοσύνης άνω του μετρίου.

Πάμε να δούμε τη λύση του γρίφου: Με τη σειρά, από τα αριστερά προς τα δεξιά, τα χαρακτηριστικά τα οποία αποδίδονται στο κάθε σπίτι είναι τα εξής:

·        το πρώτο σπίτι είναι κίτρινο

·        το δεύτερο είναι μπλε

·        το τρίτο κόκκινο

·        το τέταρτο πράσινο και

·        το πέμπτο άσπρο

Η εθνικότητα όσων μένουν σε κάθε σπίτι με τη σειρά είναι η εξής:

·        Νορβηγός,

·        Δανός,

·        Βρετανός,

·        Γερμανός,

·        Σουηδός

Σε κάθε σπίτι πίνουν:

·        νερό,

·        τσάι,

·        γάλα,

·        καφέ,

·        μπίρα

Αντίστοιχα καπνίζουν:

·        Dunhill,

·        Blends,

·        Pall Mall,

·        Prince,

·        Bluemasters

Σε κάθε σπίτι από τα πέντε υπάρχουν τα εξής κατοικίδια:

·        γάτες,

·        άλογο,

·        πουλιά,

·        ψάρι,

·        σκύλος

Το ψάρι είναι τέταρτο στη σειρά, και από τη δεύτερη στήλη φαίνεται ότι το τέταρτο σπίτι είναι του Γερμανού. Επομένως, το ψάρι είναι δικό του.

Link λύση: https://www.youtube.com/watch?v=ELVWdaNESkk&feature=emb_title

Η Υπατία ήταν Ελληνίδα νεοπλατωνική φιλόσοφος, μαθηματικός και αστρονόμος. Έζησε από το 370 έως και το 415 μ.Χ. και ήταν κόρη του μαθηματικού και αστρονόμου Θέωνα. Η ίδια, ήταν μέλος της βιβλιοθήκης της Αλεξάνδρειας και μάλιστα, ως επικεφαλής της εκεί σχολής των Πλατωνιστών.

Η διδασκαλία της Υπατίας  αποτέλεσε πόλο έλξης για τους διανοούμενους της εποχής, ενώ το μεγαλύτερο έργο της ήταν η δική της έκδοση για τα Στοιχεία του Ευκλείδη ‒το σπουδαιότερο μαθηματικό έργο. Επιπλέον, έκανε και εκτενή και ουσιώδη σχόλια στα μαθηματικά έργα του Διόφαντου και του Απολλωνίου.

Παρά το γεγονός πως η Υπατία ήταν πολυγραφότατη κανένα από τα έργα της δεν σώζεται, παρά μόνο έχουμε αναφορές για αυτά. Αποδείξεις για τη ζωή και το έργο της Υπατίας μπορούν να βρεθούν σε διάφορα ιστορικά κείμενα, όπως για παράδειγμα στα έργα του Σωκράτη του Σχολαστικού.

Σε μεγάλο βαθμό θεωρείται ως δασκάλα και λογία, ενώ επιμελήθηκε έργα γεωμετρίας, άλγεβρας και αστρονομίας, και γνώριζε πώς να κατασκευάζει αστρολάβους και υγροσκόπια.

Επίσης, αξίζει να σημειωθεί πως πολλοί από τους μαθητές της ανήκαν στους ανώτατους κύκλους της αριστοκρατίας και έγιναν σημαντικές προσωπικότητες, όπως ο επίσκοπος Κυρήνης Συνέσιος, αλλά και ο έπαρχος της Αλεξανδρείας Ορέστης. Η ίδια επηρεάστηκε φιλοσοφικά από τους νεοπλατωνικούς Πλωτίνο και Ιάμβλιχο.

Μολαταύτα, παρά τις γνώσεις και την προσφορά της στις επιστήμες, η Υπατία έγινε ευρέως γνωστή για τον βασανισμό και την βίαιη δολοφονία της. Πιο συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια των ετών όπου δίδασκε φιλοσοφία και αστρονομία στην Αλεξάνδρεια, η ίδια δολοφονήθηκε βάναυσα από όχλο που αποτελούνταν από φανατικούς χριστιανούς, οι οποίοι την έγδαραν ζωντανή.

Οι Πανελλήνιες είναι μια ανάσα μακριά και ήρθε η ώρα να επιδείξεις τον καλύτερο σου εαυτό χωρίς άγχος. Προτείνουμε να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου και να μην το βάλεις κάτω ούτε ένα λεπτό, ειδικά την ώρα των εξετάσεων.

Αναλυτικά:

1. Άκου προσεκτικά τις οδηγίες των εξεταστών, ξεκίνα με όσα ξέρεις καλύτερα, αφιερώνοντας την δέουσα προσοχή στο κάθε θέμα και μην βιαστείς να παραδόσεις το γραπτό σου.
2. Αν πιάσεις το εαυτό σου να τρέμει, να ιδρώνουν τα χέρια σου ή να χτυπά δυνατά η καρδιά σου, πάρε βαθιές ανάσες και διατήρησε την ψυχραιμία σου.
3. Αν δυσκολευτείς να απαντήσεις σε μια ερώτηση, μη χάσεις χρόνο και προχώρα στην επόμενη. Φρόντισε βέβαια να επιστρέψεις στη συνέχεια που θα έχεις καταφέρει να αποβάλλεις το πρώτο άγχος και θα έχεις πιο καθαρό μυαλό.
4. Αν νιώσεις ότι πανικοβάλλεσαι και ότι θέλεις να τα παρατήσεις, μείνε συγκεντρωμένος και φέρε στο μυαλό σου την προσπάθεια που έχεις καταβάλει τόσο καιρό. Πάλεψε το μέχρι τελικής πτώσεως.
5. Σκέψου ότι πρόκειται για ένα ακόμη διαγώνισμα και πως είσαι κατάλληλα προετοιμασμένος για κάθε ενδεχόμενο. Έτσι, θα μπορέσεις να μετουσιώσεις κάθε αρνητική σκέψη σε παραγωγική δράση.

Οι πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια καλή ευκαιρία να πάρεις μια πρώτη γεύση για το πως πρέπει να  διαχειρίζεσαι το συναίσθημά σου υπό πίεση και με ποιους τρόπους είναι δυνατόν το άγχος να λειτουργήσει ενισχυτικά στη ζωή σου. Δες το ως ευκαιρία και όχι ως παγίδα!

Οι Πανελλήνιες μπορεί να είναι προ των πυλών και είναι πιθανό να νιώθεις πως σε κυριεύει το άγχος, ωστόσο, είναι σημαντικό να το διαχειριστείς, ώστε να μη «θυσιάσεις» λεπτό από την προσπάθεια που έχεις καταβάλει όλους αυτούς τους μήνες.

Όσο χαοτικές και αν φαντάζουν οι επόμενες εβδομάδες, το «κλειδί» είναι η στοχοπροσήλωση και η αποβολή του μη παραγωγικού άγχους.

.Πώς θα επιτευχθεί αυτό λοιπόν;

1. Μείνε εντός προγράμματος και διάβασε με μεθοδικότητα. Μετά από τόσους μήνες, λίγο πολύ έχεις βρεις τους ρυθμούς. Και γι’ αυτό θα ήταν έξυπνο το να συνεχίσεις να ακολουθείς τις τεχνικές που σε βοηθούν πραγματικά, όπως για παράδειγμα το να διαβάζεις σε ένα οργανωμένο γραφείο ή να επιβραβεύεις τον εαυτό σου ανά ένα «χ» χρονικό διάστημα.
2. Ζήτα από τους καθηγητές σου να σου υποδείξουν τις ελλείψεις σου. Είναι οι πλέον αρμόδιοι να σε ακούσουν, να σου εξηγήσουν και να σε καθοδηγήσουν. Επομένως, εκμεταλλεύσου το και δέξου την βοήθεια των ειδικών για να μη χάνεις χρόνο και να εστιάζεις εκεί που πραγματικά πρέπει!
3. Κάνε συχνά αλλά μικρά διαλείμματα. Το να διαβάζεις ώρες ατελείωτες, όπως πιθανόν γνωρίζεις ήδη, δεν είναι τόσο αποτελεσματικό, γι’ αυτό φρόντισε να κάνεις περισσότερα αλλά μικρότερα διαλείμματα για να «καθαρίζει» το μυαλό σου και να ξεκουράζεσαι ‒και εσύ και τα μάτια σου!
4. Η σημασία της αυτοπειθαρχίας. Σιγά σιγά φτάνεις όλο και πιο κοντά στην τελική ευθεία και σίγουρα δεν είναι η στιγμή ούτε να τα παρατήσεις, ούτε να παρασυρθείς, για αυτό θέσε όρια και κανόνες στον εαυτό σου και μη θυσιάσεις λεπτό από τον χρόνο σου για πράγματα άνευ σημασίας.
5. Κάνε θετικές σκέψεις και επανέλαβε τα μότο σου ξανά και ξανά! Το αποτέλεσμα των Πανελληνίων είναι ένας στόχος, ένα προσωπικό στοίχημα με τον εαυτό σου και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνάς. Με γνώμονα αυτό, αναλογίσου όσα θες να πετύχεις και διώξε τις απαισιόδοξες σκέψεις που μπορεί να χαλάσουν την αυτοπεποίθησή σου.

Δούλεψε σκληρά, διατήρησε την αισιοδοξία σου και σύντομα θα ανταμειφθείς!

Η υψηλή  αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί είναι ένα χαρακτηριστικό που καλλιεργείται ήδη από την νηπιακή ηλικία. Ωστόσο, αν για διάφορους λόγους ένα παιδί δεν έχει υψηλή αυτοεκτίμηση, η εφηβεία είναι η κατάλληλη περίοδος για να την αποκτήσει.

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν να αποκτήσουν τα παιδιά τους υψηλή αυτοεκτίμηση κάνοντάς τα να νιώθουν αποδοχή, ενθάρρυνση και στήριξη. Φροντίζοντας να κρατούν ανοιχτούς τους διαύλους επικοινωνίας, μπορούν να είναι σε θέση να ακούσουν τα συναισθήματα και  τις ανάγκες των παιδιών και να ανταποκριθούν σε αυτά όσο το δυνατό καλύτερα.  Με τον τρόπο αυτό, το παιδί ενθαρρύνεται να αναπτύξει την αυτοεκτίμησή του και να εξελιχθεί σε έναν ισορροπημένο και ψυχικά υγιή, ώριμο ενήλικα.

Ο Λέοναρντ Όιλερ (Leonhard Euler) ήταν πρωτοπόρος μαθηματικός και φυσικός που γεννήθηκε στη Βασιλεία της Ελβετίας στις 15 Απριλίου 1707 και κατέληξε στις 18 Σεπτεμβρίου 1783 στην Αγία Πετρούπολη, έχοντας «χρεωμένες» στο όνομα του σημαντικές ανακαλύψεις σε τομείς όπως ο απειροστικός λογισμός και η θεωρία των γραφημάτων.

Πρόκειται, ίσως, για τον πιο παραγωγικό επιστήμονα στο κλάδο των μαθηματικών, καθώς δημοσίευσε σχεδόν 900 βιβλία.  Τα άπαντά του καταλαμβάνουν 60-80 οκτασέλιδους τόμους, γεγονός που τον αναδεικνύει επάξια ως τον κατ’ εξοχήν μαθηματικό του 18ου αιώνα, αλλά και ως έναν από τους πιο σημαντικούς μαθηματικούς που έχουν υπάρξει ποτέ.

Να σημειωθεί πως ο Λέοναρντ Όιλερ τα τελευταία 17 χρόνια της ζωής του ήταν σχεδόν τυφλός ‒ενδεικτικά, ο Φρειδερίκος αναφερόταν σε αυτόν με το προσωνύμιο «Κύκλωπας» ‒ωστόσο, αυτό δεν ήταν κάτι που τον σταμάτησε, αφού η παραγωγικότητα του αυξήθηκε ακόμα περισσότερο χάρη στην εκπληκτική του μνήμη. Επίσης, κάτι το οποίο πολλοί αγνοούν είναι πως ο Όιλερ πέρασε μεγάλο μέρος της ενήλικης ζωής του στο Ελευθερέ στην Ελλάδα και στο Μπελές στην τότε Πρωσία.

Αναφορικά με τη δουλειά του, ένα από τα σημαντικότερα έργα του, για τα οποία έμεινε στην ιστορία, είναι το διάσημο θεώρημα του, eiπ + 1 = 0, το οποίο θεωρείται ένα από τα πιο «όμορφα» στα μαθηματικά.

Επίσης, ο Όιλερ καθιέρωσε τη μοντέρνα μαθηματική ορολογία και σημειογραφία, κυρίως στον τομέα της μαθηματικής ανάλυσης, όπως την έννοια της μαθηματικής συνάρτησης, καθώς και το γνωστό σε όλους μας σύμβολο f(x). Τέλος, ο μεγάλος αυτός μαθηματικός από την Ελβετία, θεωρείται ο πατέρας του Sudokou.

Η οικολογία αποτελεί ένα μεγάλο κεφάλαιο της σύγχρονης ζωής που προϋποθέτει όραμα και ελπίδες για ένα καλύτερο αύριο.

‘Ένα πρώτο βήμα για να αποκτήσουμε κάποιες οικολογικές συνήθειες είναι η αντικατάστασημερικών αντικειμένων καθημερινής χρήσης με τα αντίστοιχα οικολογικά.

 

1. Πλαστικά Καλαμάκια:Ότι το πλαστικό είναι επιβλαβέςγια το περιβάλλον είναι ήδη γνωστό. Αυτό που ίσως δεν είναι αρκετά γνωστό, είναι ότι ετησίως χρησιμοποιείται άσκοπα μεγάλος αριθμός από πλαστικά καλαμάκια, μόνο και μόνο με σκοπό την απόλαυση κάποιων ροφημάτων. Γι’ αυτό, λέμε «όχι» στα πλαστικά καλαμάκια και τα τα αντικαθιστούμε με καλαμάκια γυάλινα, από ανοξείδωτο ατσάλι, από μπαμπού ή από σίτο.
2. Ποτήρι για ρόφημα/θερμός/μπουκάλι για νερό: Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με τα κύπελα για καφέ, σοκολάτα κ.ο.κ., καθώς πολλά από αυτά τα είδη πωλούνται ως πλαστικά. Αντί για πλαστικά τέτοια ήδη, μπορούμε να προτιμήσουμε τα αντίστοιχα γυάλινα μπουκάλια/ποτήρια της αρεσκείας μας, ώστε να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας ροφήματα υπεύθυνα.
3. Πλαστική οδοντόβουρτσα :Αντικαταστήστε την πλαστική οδοντόβουρτσα με οδοντόβουρτσα από μπαμπού.
4. Σφουγγάρι Μπάνιου: Μια οικολογική λύση αντικατάστασης του σφουγγαριού στο μπάνιο είναι η φυσική λούφα ή η βούρτσα μπάνιου.

Δώστε στα οικολογικά προϊόντα μια ευκαιρία! Το πιο πιθανό είναι ότι θα σας αρέσουν πολύ!

Η διατροφή σε κάθε ηλικία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εφηβικής ηλικίας, η ισορροπημένη διατροφή παίζει ακόμα πιο σημαντικό ρόλο.

Ας δούμε αναλυτικάτι χρειάζεται να καταναλώνει ένας έφηβος:

1. Βιταμίνες: Η εφηβεία αυξάνει τις ενεργειακές ανάγκες του ατόμου σε Β1, Β2 και σε νιασίνη. Γι’ αυτό ένας έφηβος καλό θα ήταν να προσλαμβάνει τροφές πλούσιες σε αυτές τις βιταμίνες. Πιο συγκεκριμένα, καλό είναι να καταναλώνονται τροφές όπως το κόκκινο κρέας, τα δημητριακά, τα όσπρια, οι ηλιόσποροι, οι ξηροί καρποί, το συκώτι, τα γαλακτοκομικά, τα μανιτάρια, η μαγιά μπίρας, ο τόνος. Επιπλέον, η πρόσληψη βιταμίνης D πολύ σημαντική για καλή σκελετική υγεία. Καλές πηγές βιταμίνης D είναι οι σαρδέλες, ο σολομός, ο τόνος, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι και τα αβγά.
2. Πρωτεΐνη: Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη σε αυτήν την ηλικία κυμαίνονται από 0,8-1 gr/kgr σωματικού βάρους την ημέρα. Έτσι, ένας έφηβος θα πρέπει να καταναλώνει ικανοποιητικές ποσότητες πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, δηλαδή τροφές όπως το κρέας, το ψάρι, το κοτόπουλο, τα γαλακτοκομικά και το αυγό.
3. Λιπαρά: Αναφορικά με τα λιπαρά χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς μια διατροφή με ποσοστό λίπους μικρότερο του 30% των ημερήσιων θερμίδων, είναι πιθανό να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών και απαραίτητων λιπαρών οξέων, συνεπώς και σε προβλήματα ανάπτυξης. Από την άλλη πλευρά, μια διατροφή πλούσια σε λίπος μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Επομένως, το λίπος από τις διάφορες τροφές (όπως λίπος κρέατος ή γαλακτοκομικών) είναι απαραίτητο, αλλά πάντα σε ισορροπία.
4. Σίδηρος: Κατά την εφηβεία, είναι σημαντικό να δίνεται έμφαση στην επάρκεια του σιδήρου. Καλές πηγές σιδήρου είναι το συκώτι, τα θαλασσινά, καθώς και το κόκκινο κρέας.
5. Ασβέστιο: Είναι απαραίτητο για έναν έφηβο να καταναλώνει τουλάχιστον τρεις μερίδες γαλακτοκομικών ημερησίως. Μια μερίδα γαλακτοκομικών ισούται με ένα ποτήρι γάλα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι ή ένα μέτριο κομμάτι τυρί 30 – 40 γραμμαρίων.
6. Υδατάνθρακες: Οι υδατάνθρακες αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή ενέργειας, ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Παξιμάδια, οι φρυγανιές, δημητριακά, αμυλώδη λαχανικά (όπως το καλαμπόκι, ο αρακάς), χυμοί, όσπρια, πατάτες, ρύζι και ζυμαρικά είναι κάποιες καλές επιλογές πρόσληψης υδατανθράκων.

Η κατανάλωση καφέ από τους εφήβους ανησυχεί τους γονείς, ενώ οι πρώτοι επιμένουν πως δεν τους βλάπτει. Τι ισχύει τελικά;

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης και οι περισσότεροι λένε «ναι» δίχως δεύτερη σκέψη. Ωστόσο, τι γίνεται με την κατανάλωση της καφεΐνης από τους έφηβους; Πότε ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει να πίνει καφέ; Είναι τελικά βλαβερός για την υγεία του;

Συνήθως, τα περισσότερα παιδιά ξεκινούν να πίνουν καφέ στην ηλικία των 16 με 17 ετών, καθώς σ’ αυτή την ηλικία αρχίζουν να νιώθουν πιο κοντά στην ενηλικίωση. Ωστόσο, η καθημερινή κατανάλωση καφέ από έναν έφηβο, ναι μεν δεν είναι επιλήψιμη, δικαιολογεί όμως την ανησυχία των γονιών. Αποδεδειγμένα η καφεΐνη, η οποία εκτός από τον καφέ, είναι «κρυμμένη» και σε άλλα προϊόντα όπως τα αναψυκτικά, μερικούς τύπους τσαγιού, αλλά και σε ενεργειακά ποτά, μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα και την ψυχολογία ενός εφήβου.

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Παίδων, η καφεΐνη είναι μια ψυχοτρόπος ουσία που βάζει «φρένο» στον βαθύ ύπνο επηρεάζοντας την φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και την δημιουργία νευρώνων κατά την εφηβεία. Η επίπτωση της καφεϊνης στον εγκέφαλο ανησυχεί τους επιστήμονες καθώς τα προβλήματα στην ανάπτυξη του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικίας μπορούν να οδηγήσουν σε έντονο στρες, ευερεθιστότητα, διάρροια, ναυτία, αφυδάτωση, καρδιαγγειακά συμπτώματα, διαταραχές του ύπνου, οστεοπόρωση και γαστρικά έλκη.

Επίσης, η κατανάλωση καφέ μπορεί να προκαλέσει υπερένταση, ενώ συμβάλλει στην απώλεια ασβεστίου, τόσο σημαντικό για την ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος. Τέλος, η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης εξαιτίας του καφέ, μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στο σωματικό βάρος, όσο και στην ποιότητα του δέρματος του εφήβου.

Έτσι, παρόλο που ο καφές στην εφηβική ηλικία δεν είναι απαγορευμένος, καλό θα ήταν να αποφεύγεται η κατανάλωση του σε μεγάλες ποσότητες από τους εφήβους και ειδικά σε καθημερινή βάση.