Κατηγορία: Άρθρα

   Το έντονο άγχος που επικρατεί κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας των παιδιών για τις πανελλαδικές εξετάσεις, πολλές φορές έχει ως αποτέλεσμα οι σχέσεις μεταξύ γονιών και παιδιών να φτάνουν σε οριακό σημείο. Καθώς ο ρόλος των γονιών στην προσπάθεια των παιδιών είναι κρίσιμος, παρακάτω σας παραθέτουμε κάποιες συμβουλές που μπορούν να διευκολύνουν τα παιδιά […]

Το άγχος, σε λογικά πλαίσια, είναι δημιουργικό βοηθά να γινόμαστε καλύτεροι. Όταν όμως βρίσκεται σε τέτοιο βαθμό που να μας αποσυντονίζει, πρέπει να λάβουμε άμεσα μέτρα και να το διαχειριστούμε. Κάποιες λύσεις που προτείνουμε είναι οι εξής: Προσπαθήστε να αποφεύγεται αγχογόνες καταστάσεις και αγχωτικούς ανθρώπους που μπορεί να επηρεάζουν με άσχημο τρόπο την ψυχολογία σας. […]

Μην περιμένετε να σας έρθει όρεξη για διάβασμα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε είτε το νιώθετε είτε όχι, το πιθανότερο είναι ότι μόλις ξεκινήσετε θα σας έρθει και η όρεξη. Προγραμματίστε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας για μελέτη, έτσι θα μπείτε σε μια ρουτίνα και θα καταφέρετε περισσότερα. Εάν χρειάζεστε κάποιες συγκεκριμένες συνθήκες στο περιβάλλον που πρόκειται […]

    Ο Όιλερ θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους  μαθηματικούς όλων των εποχών. Το έργο του είναι τεράστιο και πολύ προσεγμένο γι’αυτό πολλοί τον χαρακτηρίζουν και ως τον Μότσαρτ των μαθηματικών.  Ο Ελβετός μαθηματικός ασχολήθηκε σχεδόν με όλους τους τομείς των μαθηματικών: γεωμετρία , απειροελάχιστο λογισμό, τριγωνομετρία, άλγεβρα, θεωρία αριθμών.  Λέγεται πως αν το έργο […]

Οπτικός Τρόπος Στην τάξη προσπάθησε να κάθεσαι μακριά από παράθυρα, πόρτες και πίνακες ανακοινώσεων για να μην αποσπάται η προσοχή σου. Φρόντισε οι σημειώσεις σου να είναι οργανωμένες και γιατί όχι; δακτυλογραφημένες. Υπογράμμισε με μολύβι, στυλό, μαρκαδόρους και χρησιμοποίησε χαρτάκια υπενθύμισης, με χρήσιμες πληροφορίες, σε ευδιάκριτο σημείο, ώστε να έρχεσαι σε συχνή οπτική επαφή μαζί […]

Μια από τις κύριες πηγές άγχους των μαθητών είναι η αίσθηση ότι ο χρόνος τους είναι περιορισμένος και ότι δεν προλαβαίνουν… Συνήθως αυτό συμβαίνει επειδή οι μαθητές έχουν την τάση να αναβάλλουν μια συγκεκριμένη εργασία όταν νιώθουν ότι τους είναι δυσάρεστη. Στην πραγματικότητα όμως, ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτού του είδους το άγχος […]

Η επιλογή φροντιστηρίου στο λύκειο είναι καθοριστικός παράγοντας για την επιτυχία του παιδιού σας στο ανταγωνιστικό σύστημα των πανελλαδικών εξετάσεων. Πολλές φορές οι γονείς ή και τα ίδια τα παιδιά, επιλέγουν φροντιστήρια με λάθος κριτήρια. Τέτοια κριτήρια επιλογής είναι συνήθως τα εξής: Είναι κοντά στο σπίτι, εκεί πηγαίνουν οι φίλοι, δελεαστικές τιμές διδάκτρων. Η επιλογή […]

  Η μεγάλη ώρα έφτασε! Την ώρα της εξέτασης χρειάζεται αυτοσυγκέντρωση και χαλάρωση. Φροντίστε να κατανείμετε τον χρόνο σας σωστά και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε τις τελευταίες σελίδες του τετραδίου ως πρόχειρο ώστε να οργανώνετε τις σκέψεις σας ακόμα και στα θέματα που σας φαίνονται βατά. Σε περίπτωση που ”κολλήσετε” σε κάποια ερώτηση αντί να […]

Επειδή  για την επιτυχία στις πανελλήνιες δεν χρειάζεται μόνο ποσότητα διαβάσματος αλλά κυρίως ποιότητα, είναι βασικό να μπορούμε να έχουμε καλή μνήμη και τέλεια συγκέντρωση κάτω από πολύ πιεστικές συνθήκες. Το μυστικό για να πετύχουμε αυτόν τον στόχο βρίσκεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή μας!  Τα τελευταία χρόνια διενεργούνται έρευνες που αποδεικνύουν ότι συγκεκριμένες ουσίες […]

Για κάποιους είναι απλά ένα αναγκαίο μέρος της καθημερινότητας. Όμως οι τελευταίες επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως ο σωστός ύπνος αποτελεί σημαντικό παράγοντα βελτίωσης της απόδοσης σε ό,τι καταπιανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το σωστό ωράριο ύπνου και η ποιότητά του μας εξασφαλίζουν την απαραίτητη ενέργεια για να αντεπεξέλθουμε στις ανάγκες της ημέρας. Επίσης, ο […]